妊娠中 飲み物

妊婦の味方「ウォーターサーバー」を利用してみよう！

アルコールにカフェイン、糖分やカロリーの高い果汁ジュースなど、妊娠中は胎児や母体の健康を 損なわないように飲み物に気を使わないといけません。

便秘になりがちな妊娠中はしっかりと水分を取っておきたいところですが、コーヒー・紅茶・緑茶 ・ウーロン茶など、普段よく飲むものに限って控えなければならないのが辛いところです。

そんな制限の多い妊娠中の飲み物に、おすすめなのがミネラルウォーター。

ウォーターサーバーを設置すれば、おいしい水を冷水・温水で利用できるうえ、自宅まで 重い水を届けてくれるので、お腹の大きな妊娠中のママさんには大助かりのサービスなんです。

ミネラルウォーターには母体や胎児の健康を損なう成分は入っていませんし、カロリーもなく、太る 心配もないので妊娠中の飲み物としてはうってつけといえます。

１、自宅まで水を無料宅配してくれるので重い水を運ばずに済む。

２、キンと冷えた約5℃の水と約90℃の熱湯がいつでも利用できる。

３、品質管理が徹底されているので、安全でしかも美味しい。

妊娠期間は10ヶ月。その間には、冷たく冷えたお水や麦茶がほしくなることもあれば、 温かいハーブティなどのホットドリンクを飲みたくなるときがあるはずです。

そんなときにウォーターサーバーがあれば、冷水と温水がすぐに利用できるので 手間隙かけずにすぐに準備して飲むことができるので非常に便利です。

また、赤ちゃんを産んでからも湯冷ましやミルク作りに使えますから、子どもの健康を考えて 安全でおいしい水を飲ませてあげることができます。

安心で安全なミネラルウォーターの宅配サービス

母体の健康や生まれる赤ちゃんのことを考えるとウォーターサーバーはアルピナウォーターがおすすめ。

アルピナウォーターは、北アルプスの湧き水が原水。硬度1.05という軟水なので口当たりがなめらかで 飲みやすいのが特徴です。天然水にありがちな独特の水の癖がないので子どもから大人まで好き嫌いなく飲めます。

余計な不純物が入っていないので、粉ミルクの成分を損なうことなくミルクを作ることができますし、料理や お茶、コーヒーなど、素材の良さを引き出す際の水として使うこともできます。

特筆すべきは1本（12L）995円という価格。ウォーターサーバーなかでは最安値です。

現在、新規申込みで12Lのボトル4本(3980円相当)が0円になるキャンペーン中です。さらに抽選でハワイ旅行があたるチャンス！！

アルピナウォーターの公式サイトはこちら

アルコール・カフェイン入りの飲み物の問題

妊娠中のアルコールはタバコ以上に危険だという話は有名です。胎児の発育障害や脳の異常などが起こりやすく
なるので控えるようにしましょう。たまに飲むのはリラックスになりますが、酔っ払うほど飲むということは避けて ください。

コーヒー・紅茶・ウーロン茶などはカフェインが問題になります。リラックス効果があるのでカフェインもたまに 飲む分には
問題ありません。ただ、医師から貧血指導を受けている妊婦さんは、鉄分の吸収を妨げるタンニンが含有 されている
緑茶やウーロン茶を飲む際は注意が必要です。なるべく飲まない方がいいでしょう。

果汁ジュースはカロリーが問題

果汁ジュースはビタミンも取れてよさそうですが、果汁100％でも糖分やカロリーが高いので 飲みすぎて太るのが
一番の問題です。カロリーが控えめで塩分無添加の野菜ジュースであればまだマシですが、 それでも基本的な
栄養素は、飲み物ではなく食事から取るようにしましょう。それが基本です。

というように、ミネラルウォーター以外には、何かしら問題があります。もちろん水も飲みすぎはむくみの 原因になるので
1日1〜2Lを目安にウォーターサーバーを利用すれば、母体も胎児も健やかでいられるはずです。

安全安心のおいしい水ならアルピナウォーター

妊娠中の飲み物まとめ

妊娠中は食べたもの、飲んだものすべてがお腹の赤ちゃんに影響します。そのためお医者さんから

いわれた食べていいもの、いけないもの。飲んでいいもの、いけないものをきちんと守って毎日の

生活を送って行く必要があります。

飲み物に関してはアルコールの影響が一番大きいです。それからよくいわれるのがカフェインです。

カフェイン入りの飲み物というのは非常にたくさんあって、それこそ普段私達が飲んでいるものの

およそ8割（水以外）はカフェイン入りというケースもあります。具体的にはコーヒー・紅茶・緑茶・

ウーロン茶なんかがそうですよね。

当サイトではミネラルウォーターをおすすめしています。これは赤ちゃんにも母体にも何ら有害な

ものはなく、カロリーゼロなので体重が増えることもなく理想的な飲み物だからです。

唯一、味を気にする人がいるかもしれませんがウォーターサーバーで宅配されてくる水は本当に

おいしいのです。それこそ他の水が飲めなくなるくらいに。

飲料水としても使えるほか、さまざまな用途に使えますし、赤ちゃんが生まれたあともくづミルク

白湯に離乳食とウォーターサーバーは長く使えますよ。